Nippon Training Dietikon

Nippon Training ist ein Kampfsport- und Crosstraining-Studio im Raum Dietikon und Urdorf im Kanton Zürich. Das Angebot gliedert sich in die Bereiche Kampfsport, Fitness, Kinderkurse und Personaltraining. Im Kampfsport stehen Selbstverteidigung, Fitness und Wettkampf gleichermassen im Vordergrund, wobei Schnelligkeit, Kraft und Gelassenheit trainiert werden. Zum Programm zählen unter anderem Thai-Boxen, auch als eigener Kurs für Frauen, sowie Karate für Kinder.

Das Fitnesstraining setzt auf einfache Übungen mit wenig Equipment und überwiegend dem eigenen Körpergewicht. Es soll Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Balance und Stabilität verbessern. Für Kinder gibt es altersgerechte Gruppen von den Lil Dragons ab vier Jahren über die Samurai Kids bis zum Teen Thai-Boxen und einem Selbstverteidigungskurs. Die Kurse sollen spielerisch Fitness fördern und das Selbstvertrauen stärken. Beim Personaltraining legen Teilnehmende die Trainingszeiten selbst fest, und der Inhalt wird auf persönliche Ziele abgestimmt. Ergänzt wird das Angebot durch Workshops und ein Camp.

Trainiert wird an zwei Standorten, an der Silbernstrasse in Dietikon und an der Birmensdorferstrasse in Urdorf. Die Abonnemente reichen von Einzelangeboten für Kampfsport oder Fitness bis zu Kombi-Abos für alle Kurse, mit Laufzeiten von einem bis zwölf Monaten. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Die Trainer werden als erfahren beschrieben und begleiten Anfänger wie Fortgeschrittene.