Nordic Walkers El Pardo

Nordic Walkers es una red de entrenamiento de marcha nórdica con presencia en varios puntos de Madrid y sus alrededores. Ofrece clases basadas en la Técnica ALFA, un método estructurado en siete pasos que enseña a caminar correctamente con bastones para activar el 90% de la musculatura corporal. Sus instructores cuentan con certificación oficial de la Federación Española de Nordic Walking (FENWA).

El programa incluye cursos de iniciación, niveles básico, medio y avanzado, así como sesiones combinadas con disciplinas complementarias como yoga, chi kung y entrenamiento de fuerza. Las clases se desarrollan al aire libre en distintos parques y espacios naturales de Madrid, lo que permite practicar el ejercicio en contacto con la naturaleza. Para la ubicación de El Pardo, hay sesiones los martes y jueves en horario de mañana.

La actividad está orientada a personas de cualquier edad y condición física, sin necesidad de experiencia deportiva previa. La red destaca los beneficios cardiovasculares, posturales y psicológicos de la marcha nórdica, avalados por diversas investigaciones científicas. El primer entrenamiento se ofrece de forma gratuita para nuevos participantes.