Nyla Studio

Nyla Studio est un studio de Pilates installé à Enghien, en Belgique, au premier étage d'un bâtiment de la chaussée de Bruxelles. Il a été fondé par deux instructrices, Céline et Stéphanie, qui animent les cours avec deux autres enseignantes, Lucie et Julie. Les séances se déroulent en petits groupes et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux personnes déjà expérimentées, quels que soient l'âge ou la condition physique.

L'offre comprend le Pilates au sol, centré sur la respiration, l'alignement et le renforcement des muscles stabilisateurs, ainsi que le Reformer, qui utilise un système de ressorts pour un travail complet du corps tout en ménageant les articulations. Le Body Sculpt associe coordination, cardio et renforcement musculaire en musique, avec de petits accessoires ou au poids du corps. Le yoga complète le programme avec des postures, des exercices de respiration et des moments de pleine conscience. Les séances de Reformer durent 50 minutes et portent des intitulés comme Reformer Flow ou Reformer Move.

Les réservations se font en ligne via une plateforme de planning. Les tarifs distinguent les cours de Pilates, Body Sculpt et yoga des cours de Reformer, avec des cours à l'unité et des pass de plusieurs séances. Des pass découverte à durée limitée sont réservés aux nouveaux membres. Le studio est ouvert six jours sur sept, avec des plages horaires étendues en semaine.