O! JOGA

O! JOGA to kameralne studio jogi prowadzone od 2006 roku przez nauczycielkę posiadającą certyfikat marki Iyengar, który potwierdza uprawnienia do nauczania według metody B.K.S. Iyengara. Zajęcia odbywają się w Elblągu przy ulicy Przybyszewskiego 2, w sali na pierwszym piętrze, oraz w Malborku, w sali korekcyjnej obiektu sportowego przy ZSP1. Praktyka opiera się na asanach i pranajamie, a pozycje obejmują grupy stojące, siedzące, skłony w przód i w tył, skręty oraz pozycje odwrócone.

Oferta jest podzielona według poziomu zaawansowania. Grupy ogólne, czyli mieszane, są przeznaczone dla osób, które praktykują jogę metodą Iyengara od trzech do sześciu miesięcy. Początkujący mogą skorzystać z czterostopniowego cyklu kursów: Kursu Zerowego, a następnie kursów pierwszego, drugiego i trzeciego stopnia, z których każdy obejmuje od 8 do 12 zajęć. Kursy mają formę zamkniętą, więc po ich rozpoczęciu nie można już dołączyć do grupy. Osobny kurs łagodny, regeneracyjny, zawiera dużo pozycji relaksacyjnych i jest dostosowany do ograniczeń wieku lub sprawności. W Malborku działa także grupa dla osób w wieku 55+.

Zajęcia łączą praktykę jogi z medytacją i odbywają się w wybrane wieczory tygodnia. Jesienią 2026 roku grupa ogólna w Elblągu spotyka się w środy od 18:00 do 20:30, a w Malborku prowadzony jest Kurs Zerowy w czwartki. Nowe nabory ogłaszane są w aktualnościach, a przed zapisem obowiązuje zapoznanie się z regulaminem zajęć.