Oikos Training System

Oikos Training System es un centro de entrenamiento funcional ubicado en Mataró, en el corazón del Maresme. Sus sesiones de 60 minutos combinan resistencia cardiovascular, fuerza funcional y control corporal mediante el uso de peso libre y peso corporal, siguiendo los principios del entrenamiento funcional de alta intensidad similar al CrossFit.

Cada jornada propone un entrenamiento diferente para evitar la rutina y estimular la progresión constante. Los coaches adaptan las sesiones al nivel, los objetivos y las posibles lesiones de cada miembro, ofreciendo un trato cercano y personalizado desde el primer día. El centro dispone de duchas y aparcamiento en los alrededores.

El box cuenta con equipamiento variado como barras, discos, kettlebells, cajones pliométricos y cuerdas, en unas instalaciones diseñadas para resultar seguras y motivadoras. La comunidad del centro organiza actividades sociales periódicas, fomentando un ambiente familiar. Está dirigido tanto a personas que se inician en el deporte como a deportistas que buscan complementar otras disciplinas como ciclismo, running o natación.