Oppråby gamla skola

Oppråby Gamla Skola är ett litet välmående- och träningscenter beläget i Oppråby utanför Västerås. Verksamheten drivs av Anna och hennes djur i en ombyggd gammal skolbyggnad som erbjuder en intim och personlig atmosfär – med bland annat en kamin som bidrar till en varm och avslappnad känsla.

Utbudet fokuserar på återhämtning och personlig utveckling. Yinyoga hålls i lugna former med betoning på rörlighet och andning, medan meditationen är helt ledd och utgår från olika teman som känslor, önskningar eller rädslor. Stresshanteringskursen varvar teori med praktiska övningar, och cirkelträningen kombinerar styrka, smidighet och balans i ett lagomtempat format anpassat efter varje deltagares förmåga.

Stugan tar emot såväl nybörjare som mer vana utövare i småskaliga grupper, vilket skapar utrymme för individuell vägledning. Bokning sker via Bokadirekt och studion går också att nå direkt via e-post för frågor och anmälan.