Orangetheory Fitness Chamartín

Orangetheory Fitness Chamartín es un estudio de entrenamiento grupal de alta intensidad situado en el barrio de Chamartín, en Madrid. Su metodología se basa en la monitorización de la frecuencia cardíaca en tiempo real mediante pulsómetros, con el objetivo de que cada participante permanezca entre 12 y 20 minutos en la denominada zona anaeróbica durante cada sesión. Este enfoque busca activar el denominado efecto afterburn, por el que el organismo continúa quemando calorías durante las horas posteriores al entrenamiento.

El estudio ofrece tres formatos de clase: Orange 60, una sesión de 60 minutos que combina cardio y fuerza adaptada a todos los niveles; Tread 50, orientada a mejorar la resistencia cardiovascular y el rendimiento en carrera; y Strength 50, centrada en el desarrollo de la fuerza muscular y la eficiencia metabólica. Todas las clases cuentan con entrenadores certificados y están diseñadas para adaptarse a distintos niveles de condición física.

El estudio abre los siete días de la semana y forma parte de la red nacional de Orangetheory Spain, lo que permite a los socios entrenar en cualquiera de los centros disponibles en Madrid, Cataluña, Murcia y Valencia. Las reservas se gestionan a través de la aplicación móvil oficial de la marca.