Orangetheory Fitness Santa Teresa

Orangetheory Fitness es una cadena internacional de estudios de entrenamiento funcional con presencia en España, entre ellos el estudio de Santa Teresa en Murcia. Su método se basa en entrenamientos en grupo de 60 minutos que combinan ejercicio cardiovascular y de fuerza, diseñados para maximizar la quema de calorías y el desarrollo muscular mediante el control de la frecuencia cardíaca.

Las sesiones integran tres zonas de trabajo: cinta de correr, remo ergométrico y ejercicios de suelo con pesas y TRX. El sistema de monitorización de pulsaciones en tiempo real permite a los participantes optimizar su esfuerzo dentro de las distintas zonas de intensidad, incluyendo la llamada zona naranja, que da nombre a la marca. Los entrenamientos están dirigidos por entrenadores certificados y se adaptan a diferentes niveles de condición física.

El estudio ofrece distintas modalidades de membresía mensual para acceder a un número variable de clases, así como la posibilidad de reservar una sesión inicial para conocer el método. Las reservas se gestionan a través de la aplicación propia de Orangetheory y su sitio web, donde también se puede localizar el estudio más cercano y consultar horarios disponibles.