Paola Pilates Studio Zaragoza

Paola Pilates Studio es un centro especializado en pilates y movimiento consciente ubicado en el barrio de Delicias, Zaragoza. Al frente del estudio se encuentra Paola Castañeda, profesional con más de una década de experiencia en danza, pilates y entrenamiento personal, formada en anatomía, biomecánica y terapia física, y certificada en pilates de suelo y máquinas, entrenamiento personal y nutrición.

El estudio dispone de un equipamiento completo de máquinas de pilates, incluyendo Cadillac, Reformer, Sillas Wunda, Ladder Barrel y Spine Corrector. Las sesiones están diseñadas de forma individualizada y progresiva, con el objetivo de corregir hábitos posturales, prevenir lesiones y trabajar la reeducación corporal mediante el fortalecimiento, el estiramiento, la respiración y el trabajo cardiovascular consciente, adaptándose a cualquier edad y condición física.

El enfoque metodológico del centro combina el conocimiento teórico y práctico para que cada alumno identifique y modifique los patrones de movimiento que pueden derivar en dolores crónicos o lesiones. El estudio abre de lunes a viernes en horario de mañana y tarde, y permanece cerrado los fines de semana.