parallel bewegt

Das Studio parallel bewegt in Birsfelden bei Basel versteht sich als Ort für achtsame Bewegung, Balance und Wohlbefinden und richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Leistungsniveaus. Geleitet wird es von den beiden Inhaberinnen Sandra Jäggi und Silvia Hiltensperger. Im Mittelpunkt stehen Gemeinschaft, Motivation und eine fachkundige Begleitung in angenehmer Atmosphäre.

Das Kursangebot ist in mehrere Bereiche gegliedert. Dazu gehören verschiedene Yogaformen wie Hatha, Vinyasa, Yin und Hormonyoga, Pilates in unterschiedlichen Ausprägungen vom sanften bis zum kraftvollen Training sowie Reformer Pilates. Hinzu kommen Functional Training, Rückenfitness und TRX Pilates. Spezielle Angebote richten sich an Menschen ab 60, an Kinder und Teenager, etwa mit Kinderyoga, Kindertanz und Hiphop, sowie an Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.

Ergänzt wird das Programm durch Massagen und therapeutische Anwendungen, darunter Fussreflexzonentherapie, klassische Massage und Schwingkissentherapie. Ausserdem gibt es Coaching-Angebote wie Women's Health Coaching und Systemische Aufstellung sowie eine Kinderbetreuung. Regelmässige Events wie Kerzenschein Yin Yoga oder Yoga und Brunch ergänzen den Stundenplan. Buchungen laufen über Eversports, und es besteht die Möglichkeit, die Räume zu mieten.