My Wennerström- Personlig träning

My Wennerström erbjuder personlig träning i Uppsala med fokus på individanpassad styrketräning. Verksamheten vänder sig till både nybörjare och erfarna träningsutövare som vill bli starkare, bygga muskler, förbättra sin teknik eller generellt må bättre. Träningen sker på gymmet på Bangårdsgatan 9 i centrala Uppsala och genomförs med fria vikter, maskiner och annan gymutrustning.

Varje pass inkluderar noggrann teknikgenomgång, tydlig struktur och löpande anpassning av träningsupplägget. Efter varje tillfälle får klienten dokumentation med övningar, vikter samt antal repetitioner och set, vilket underlättar uppföljning av den egna utvecklingen. Kostrådgivning erbjuds som komplement till träningen för de som önskar stöd även kring kost och viktnedgång.

Förutom personliga träningspass på plats finns möjlighet till onlinecoaching för den som föredrar att träna på distans. Bokning sker via Bokadirekt, där aktuella tider och priser finns tillgängliga. En kostnadsfri inledande konsultation erbjuds för den som vill komma igång.