Petra Herzog Yoga & Mentaltraining

Petra Herzog begleitet in Gols im Burgenland Menschen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen Selbstführung, Gesundheitsförderung und ein menschlicher, lebensnaher Zugang. Das Angebot umfasst Coaching und Beratung, Seminare und Workshops zum mentalen Training sowie Yoga, Entspannung und Meditation. Es richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an Teams, Unternehmen und Institutionen.

Im Yoga verbinden sich Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um Körperbewusstsein, innere Balance und Gesundheit zu fördern. Die Meditationen sind geführt und widmen sich dem bewussten Innehalten, dem Beruhigen der Gedanken und dem Stärken von Vertrauen. Einheiten zur Entspannung finden in der Gruppe statt, etwa in Rückenlage auf dem Boden. Das Coaching arbeitet lösungsorientiert mit vorhandenen Ressourcen und entwickelt gemeinsam neue Perspektiven für private und berufliche Veränderungsprozesse.

Die Studioinhaberin ist Mag. Petra Herzog. Neben ihrer eigenen Praxis ist sie als Kooperationspartnerin bei Vital@Work, als Trainerin und Referentin an der neurotunes Akademie sowie in der Lehre an der PPH Burgenland tätig und gehört zum Lehrkörper eines Gymnasiums in Neusiedl. Aktuelle Termine für Yoga, Meditationen, Mentaltraining, Workshops und Vorträge werden auf der Website veröffentlicht.