Pilates à Mouscron

Unit Studio est un studio de Pilates Reformer situé rue du Dragon à Mouscron, en Belgique. Il propose des séances d'une heure sur machines Reformer, organisées en petits groupes de quatre personnes maximum, avec une instructrice présente pour corriger les mouvements et adapter les exercices à chaque niveau. Le lieu est décrit par ses élèves comme intimiste, propre et décoré avec soin.

La pratique vise le renforcement musculaire, l'amélioration de la posture et de la mobilité, ainsi qu'un travail à la fois doux et soutenu, sans impact violent sur les articulations. Les cours s'adressent aux débutantes comme aux personnes plus expérimentées, ainsi qu'à celles qui souhaitent reprendre une activité physique à leur rythme. Une présentation de la première séance et des offres d'initiation est proposée en ligne.

L'accès se fait par réservation en ligne, avec une séance d'essai, un pack de trois cours, des séances à l'unité et des carnets de cinq ou dix cours. Une réduction étudiante de 15 % est prévue sur présentation d'un justificatif, hors pack découverte et séance d'essai. Il est conseillé d'arriver cinq à dix minutes avant le début du cours. Des cartes cadeaux sont également disponibles.