Kinesiologica

Kameralne studio pilates i terapii ruchem w Grudziądzu, prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę i terapeutkę ruchu, absolwentkę Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Studio mieści się w Śródmieściu Północnym, przy ulicy Legionów. Zajęcia odbywają się na reformerach oraz na sprzęcie marki Balanced Body, w małych grupach i w spokojnym tempie. Każda nowa osoba przechodzi krótką konsultację oraz ocenę wzorca ruchu, dzięki czemu ćwiczenia są dobierane do kondycji, trybu życia, historii urazów i celów.

Oferta obejmuje trzy formy pracy. Zajęcia grupowe na reformerach są prowadzone w grupach dla początkujących i średniozaawansowanych, a w grafiku pojawiają się także zajęcia wprowadzające dla osób, które dopiero poznają ten sprzęt. Terapia ruchem jest przeznaczona dla osób po zakończonej rehabilitacji, z bólem kręgosłupa lub stawów, po urazach i zabiegach, a także dla tych, które otrzymały zalecenia od fizjoterapeuty i chcą bezpiecznie je realizować. Sesje indywidualne na sprzęcie pilatesowym trwają 55 minut i obejmują spersonalizowany plan treningowy; korzystają z nich m.in. osoby po ciąży i połogu oraz przygotowujące się do powrotu do sportu.

Studio jest czynne od poniedziałku do czwartku w godzinach 8:30–19:00 oraz w piątki od 8:30 do 12:00. Rezerwacje miejsc odbywają się przez system Fitssey. Zajęcia obejmują korekcję ustawienia ciała, modyfikacje ćwiczeń dostosowane do możliwości uczestników oraz wyjaśnianie, jakie mięśnie pracują w danym ruchu. W opiniach klientów powtarzają się wzmianki o uwadze poświęcanej technice i indywidualnym podejściu instruktorki.