Mein Pilates

Das Studio in Kalsdorf bei Graz wird von Nicole Marjanovic-Pschaida geführt und widmet sich dem Pilates-Training mit persönlicher Betreuung. Das Angebot richtet sich vor allem an Frauen, die Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen, Stress abbauen oder langfristig beweglich und kräftig bleiben möchten. Die Trainerin verfügt über mehr als vier Jahre Erfahrung und legt Wert auf korrekte Ausführung statt auf Leistungsdruck.

Geboten werden Gruppentraining mit sechs bis acht Teilnehmerinnen, Einzeltraining sowie Duett-Training für zwei Personen, jeweils an der Matte oder am Reformer. Ergänzt wird das Programm durch einen sechswöchigen Intensivkurs für Frauen ab 40 mit begleitendem Journal, der vor Ort oder online belegt werden kann. Ein weiteres Format ist Relax-Spinefitter, das Entspannung mit sanfter Mobilisation der Wirbelsäule verbindet. Geschenkgutscheine für Einzel-, Duett- und Programmpakete sind ebenfalls erhältlich.

Das Studio befindet sich am Hauptplatz von Kalsdorf, Parkplätze liegen direkt davor. Matten, Decken und Kleingeräte stehen bereit, sodass lediglich bequeme Sportkleidung und Socken mitzubringen sind. Vorkenntnisse sind nicht nötig, die Einheiten werden an das jeweilige Niveau angepasst. Trainiert wird montags bis freitags nach Terminvereinbarung.