Pilates Karmele Bastida

KB Pilates Estudio es un centro especializado en pilates y entrenamiento personalizado ubicado en el barrio de Gros, en Donostia / San Sebastián, dirigido por Karmele Bastida, profesional con más de 25 años de trayectoria en el mundo del movimiento y el bienestar. El estudio ofrece un enfoque adaptado a cada persona, independientemente de la edad, condición física o nivel de experiencia previa.

Entre las actividades disponibles se encuentran el pilates con aparatos, el entrenamiento personalizado, el pilates para embarazadas y las sesiones de posparto. Además, el método incorpora disciplinas complementarias como la gimnasia hipopresiva y el trabajo de suelo pélvico. La formación académica de Karmele incluye certificaciones en pilates mat y aparatos, Low Pressure Fitness, K-Stretch y cursos especializados en embarazo, parto y posparto impartidos por reconocidos profesionales nacionales e internacionales.

El estudio se orienta hacia objetivos como la mejora de la flexibilidad, el tono muscular, la postura y el bienestar general. Su propuesta se distingue por la atención individualizada y la combinación de distintas disciplinas en función de las necesidades de cada alumna o alumno.