PILATES MAT Sonia Parra

Sonia Parra Pilates Mat es un estudio especializado en Pilates ubicado en Santo Ángel, Murcia, dirigido por Sonia Parra Arenas. La propuesta se centra en ayudar al alumno a conocer su propio cuerpo, desarrollar autonomía en la práctica y progresar de forma segura y progresiva hacia una mayor fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.

El estudio ofrece clases en formato presencial con un horario amplio de lunes a jueves, tanto en franja matutina como vespertina. Las modalidades disponibles incluyen Pilates Contemporáneo, que integra elementos clásicos y modernos; Pilates Clásico, fiel al método original de Joseph Pilates con trabajo en colchoneta; y Pilates Funcional, una versión más dinámica que combina el método con ejercicios de fuerza y componentes aeróbicos, adaptada a todos los niveles. Además, el estudio también ofrece clases en formato online.

Los principios que guían cada sesión son la respiración consciente, la fluidez del movimiento, el control corporal y la concentración. El estudio cuenta con presencia en redes sociales como Instagram y TikTok, y su financiación ha contado con el respaldo del programa europeo NextGenerationEU.