Pilates Mondsee

Pilates Mondsee ist ein Pilates-Studio im Schloßhof von Mondsee im Salzkammergut. Das Angebot umfasst Gruppenkurse auf der Matte, Reformer-Training und Einzel- oder Duo-Einheiten. Die Mattenkurse finden in Gruppen mit höchstens zehn Teilnehmenden statt und konzentrieren sich auf Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit. Durch unterschiedliche Schwierigkeitsstufen der Übungen eignen sie sich sowohl für den Einstieg als auch für Fortgeschrittene.

Beim Reformer-Pilates wird mit dem Widerstand verschiedener Federn gearbeitet, der die Bewegungen präzise führt und die Tiefenmuskulatur, Stabilität und Beweglichkeit anspricht. Hier trainieren maximal sechs Personen gleichzeitig. Das Private Training richtet sich an Einzelpersonen oder Paare und Freundinnen im Duo. Neben dem Reformer kommen weitere Pilates-Geräte zum Einsatz, und das Programm wird gemeinsam auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Die Kurse werden von einem kleinen Team unterrichtet, darunter Lena, Karina und Georgios, und sind überwiegend für alle Levels ausgelegt. Die Einheiten dauern 55 Minuten und finden vormittags, nachmittags und abends statt. Gebucht wird über die Plattform Eversports, über die auch Gutscheine in den Werten 25, 50 und 100 Euro oder in frei gewähltem Betrag erhältlich sind. Das Studio ist Mitglied im Österreichischen Pilates-Verband und plant eine feierliche Eröffnung mit Tag der offenen Tür.