Pilates Powerhouse Sabadell

Pilates Powerhouse es un estudio especializado en Pilates con dos centros en Sant Cugat del Vallès y Sabadell. Su metodología se basa en grupos reducidos de un máximo de cuatro personas y clases individuales, lo que permite una atención cercana y adaptada a los objetivos y nivel de cada alumno. El equipo está formado por monitoras certificadas, algunas de ellas también fisioterapeutas tituladas, lo que aporta una perspectiva integral en la prevención y el cuidado del movimiento.

El estudio ofrece dos modalidades principales: Pilates con máquinas, utilizando Reformer y Cadillac, y Pilates Mat. La modalidad con máquinas trabaja la fuerza profunda, la postura y la movilidad mediante un sistema de muelles y resistencias, siendo apta para cualquier nivel y también para procesos de recuperación física. El Pilates Mat emplea el peso corporal junto con accesorios como bandas elásticas, pelotas y aros.

Las clases están diseñadas para distintos perfiles: principiantes, deportistas, embarazadas y personas en proceso de rehabilitación. Pilates Powerhouse ofrece una primera clase de prueba gratuita para que los nuevos alumnos puedan conocer el estudio, evaluar sus objetivos y recibir asesoramiento sobre la modalidad más adecuada para ellos.