Pracownia Ciała

Pracownia Ciała to kameralne studio pilatesu na reformerach, działające w Starachowicach przy ulicy Kościelnej 7, na drugim piętrze Galerii Kamiennej. Placówka jest ukierunkowana na jeden rodzaj pracy: spokojny, precyzyjny ruch na sprzęcie sprężynowym, w małych grupach i pod stałą uwagą instruktora. W sali stoi 7 reformerów, a ćwiczenia pokazują monitory, co pozwala prowadzącemu podchodzić do poszczególnych osób i korygować ustawienie ciała.

Oferta obejmuje 7 rodzajów zajęć: od lekcji wprowadzających, przez pracę nad kręgosłupem i mobilnością, po trening siłowy całego ciała oraz zajęcia modelujące brzuch, pośladki i uda. Opór sprężyn dobiera się do możliwości każdej osoby, dlatego w jednej grupie mogą ćwiczyć zarówno początkujący, jak i osoby trenujące od lat. Studio wskazuje też grupy, dla których zajęcia są przeznaczone: osoby pracujące przy biurku, wracające do ruchu po ciąży, po przerwie lub kontuzji oraz szukające pracy nad stabilizacją. Zajęcia prowadzą 3 osoby: Martyna Rudniewska, Monika Bojara i Wiktor Tomanek. Grafik, karnety i rezerwacje obsługuje system online, a rezerwację można bezpłatnie anulować do 12 godzin przed zajęciami.

Poza pilatesem studio prowadzi zajęcia jogi z Martyną Samiczak oraz oferuje masaże twarzy, między innymi Kobido i Hadado, wykonywane przez Sylwię Kaput. Studio działa od poniedziałku do soboty w godzinach 8:00–22:00, a w niedziele od 8:00 do 16:00. Klienci przyjeżdżają także z okolicznych miejscowości, takich jak Wąchock czy Iłża.