Pilateslab

Pilates Lab es un estudio especializado en movimiento consciente y salud fundado en 2014 en el barrio de Chamberí, en el centro de Madrid. El espacio cuenta con dos salas equipadas con máquinas de Pilates como Reformer, Cadillac, Silla y Barril, además de una sala diáfana para clases de suelo, yoga y otras disciplinas. El equipo está formado por entrenadores y especialistas titulados con amplia experiencia en sus áreas.

La oferta de actividades incluye Pilates con aparatos y en suelo, Hatha Yoga y Vinyasa Yoga, Stretching Global Activo, entrenamiento en suspensión TRX, entrenamiento funcional en circuito y Gimnasia Abdominal Hipopresiva. También se imparten sesiones de entrenamiento personal y clases en modalidad online. Todas las clases colectivas se realizan en grupos reducidos de un máximo de cuatro alumnos, garantizando atención individualizada.

Además de las actividades físicas, el estudio dispone de una clínica integrada con servicios de fisioterapia, osteopatía, masaje terapéutico y deportivo, y una unidad especializada en suelo pélvico. Se ofrece también formación profesional en el Método Pilates y cursos de monitor de SGA. El estudio está liderado actualmente por Sofía Fernández, entrenadora personal y profesora de Pilates y Yoga.