Pilatestudi Sant Cugat, Valldoreix

PilateStudi es un centro de pilates con estudio en Valldoreix, en Sant Cugat del Vallès, dirigido por Lídia Poza y Stefan, ambos bailarines profesionales de danza clásica y contemporánea. El proyecto nació con la idea de reunir en un mismo entrenamiento los conocimientos de varias disciplinas, como pilates, danza, TRX, fisioterapia y yoga, y trasladar a las clases la manera en que sus fundadores aprendieron a cuidar el cuerpo dentro y fuera del escenario.

El estudio ofrece clases de suelo y de máquinas en distintos niveles de dificultad, de modo que la práctica resulta apta para todas las edades y condiciones físicas. Las sesiones de grupo se realizan con un número reducido de personas para permitir un trabajo muy personalizado, y el centro dispone también de programas de entrenamiento personal adaptados a quienes conviven con alguna patología.

El objetivo declarado es mejorar la salud, la forma física, la movilidad y la postura mediante una instrucción cuidadosa y cercana. Además de la sede de Valldoreix, PilateStudi cuenta con otro centro en Terrassa. Es una opción pensada para quienes buscan atención personalizada y resultados sostenidos en el tiempo.