Plenno

Plenno es un centro de entrenamiento personal boutique ubicado en Majadahonda que combina entrenamiento personalizado, fisioterapia, pilates e hipopresivos bajo un mismo techo. Las instalaciones están diseñadas para ofrecer un entorno exclusivo donde cada sesión se adapta al nivel, los objetivos y la disponibilidad de cada persona, con la presencia constante del entrenador durante toda la hora de trabajo.

El equipo está compuesto por profesionales titulados en ciencias de la actividad física y el deporte, fisioterapeutas y especialistas en nutrición y dietética. Entre los servicios disponibles se encuentran el entrenamiento personal en el centro, el entrenamiento a domicilio, las clases de Plenno 6 en grupos reducidos, las sesiones de pilates e hipopresivos, y actividades al aire libre como senderismo y running los sábados. El proceso comienza con una valoración antropométrica y una entrevista inicial para diseñar un plan de objetivos y seguimiento individualizado.

Además del trabajo físico, el centro ofrece atención en fisioterapia para la recuperación de lesiones y molestias, así como asesoramiento nutricional con planes a medida. Plenno dispone también de una primera sesión de prueba gratuita para quienes quieran conocer el método antes de comprometerse.