Polarity Yoga Body & Mind Fitness

Polarity Yoga Body & Mind Fitness es un centro de retiros ubicado en Conil de la Frontera, en la costa andaluza del sur de España. El estudio ofrece programas intensivos de varios días que combinan yoga, fitness funcional mediante el método BODYART®, DEEPWORK® y entrenamientos orientados al surf, todo ello en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada.

El centro está dirigido por Laura Torres Prado, instructora certificada como BODYART® Elite Trainer, DEEPWORK® Instructor y profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga. Los retiros se desarrollan en un entorno natural junto al mar, con sesiones al amanecer y actividades diseñadas para trabajar tanto el cuerpo como la mente. Polarity también dispone de alojamiento propio y ofrece formación online para quienes no puedan desplazarse.

El programa está orientado principalmente a un público germanohablante y se articula en torno a temporadas con fechas concretas de retiro, incluyendo propuestas de otoño y primavera. Entre las disciplinas disponibles se encuentran el yoga, BODYART®, DEEPWORK®, ejercicios de surf y técnicas de fascias. El estudio destaca por su enfoque boutique, la pequeña escala de sus grupos y la integración entre movimiento, naturaleza y bienestar mental.