PoleWerk

PoleWerk ist ein kleiner Sportverein in Zuzwil im Kanton St. Gallen, dessen Mittelpunkt das Pole Fitness bildet. Fast jeden Wochentag treffen sich zwei Gruppen am Abend, um gemeinsam an Tricks, Übergängen und Bewegungsabläufen an der Stange zu arbeiten. Die Sportart gilt als Ganzkörpertraining, bei dem sämtliche Muskelgruppen beansprucht werden, und bietet durch ihre Vielfalt laufend neue Lernschritte und Erfolgserlebnisse.

Der Verein führt derzeit zehn Klassen, die jeweils einmal pro Woche rund 70 Minuten trainieren. Geleitet werden die Lektionen von Trainerinnen des Vereins, wobei Mitglieder eigene Ideen und Inspirationen einbringen können. Die Klassen bleiben nach Möglichkeit bestehen, damit das Niveau innerhalb der Gruppen ähnlich bleibt. Für Neumitglieder ohne Vorerfahrung wird eine neue Trainingszeit eingerichtet, sobald genügend Interessierte für eine weitere Klasse zusammenkommen. Wegen der überschaubaren Räumlichkeiten umfasst jede Klasse höchstens sieben Plätze, was eine individuelle Betreuung erleichtert.

Zusätzlich zum Klassentraining können Mitglieder zu freien Zeiten selbstständig oder mit anderen Mitgliedern trainieren und dabei alle vorhandenen Geräte nutzen. Das erlaubt es, Gelerntes zu vertiefen und sich auszutauschen. Neben der aktiven Mitgliedschaft besteht die Möglichkeit einer Passivmitgliedschaft. Das Team besteht aus mehreren Trainerinnen, die Anfänger- und Fortgeschrittenenklassen unterrichten. Das Studio befindet sich an der St. Gallerstrasse in Zuzwil.