Postura 10 Pilates Studio

Postura 10 Pilates Studio es un centro especializado en pilates situado en la calle General Concha 25, en pleno centro de Bilbao. El estudio está dirigido por Paula Bolado, técnico en actividades físicas y deportivas con formación certificada en pilates de máquinas y mat a través del método Stott Pilates. El espacio está diseñado para ofrecer un ambiente tranquilo, acogedor y profesional, con acceso a equipamiento específico como el reformer con torre.

El centro trabaja con grupos muy reducidos de hasta cuatro personas, lo que permite una atención personalizada en cada sesión. La oferta incluye clases grupales de dos o cuatro participantes con frecuencia de uno o dos días a la semana, sesiones en pareja con grupo cerrado, entrenamiento personal mediante bonos de cuatro u ocho sesiones, y un pack de iniciación de dos clases individuales pensado para quienes se acercan al pilates por primera vez.

La metodología se orienta hacia la mejora postural, el trabajo del core, la flexibilidad, la fuerza global, el equilibrio y la coordinación, siendo adecuada tanto para personas con patologías concretas como para quienes buscan iniciarse en la disciplina. El acceso al estudio requiere cita previa.