powered by Karate Zanshin Vorarlberg

Karate Zanshin Vorarlberg ist eine Karateschule in der Tradition des Shotokan-Stils mit Trainingsstandorten in Hard und Bregenz. Der Name Zanshin bezeichnet einen Zustand wacher Konzentration und innerer Ruhe, der im Training ebenso wie im Alltag geschult werden soll. Im Mittelpunkt stehen die traditionellen Karatetechniken, ihre Anwendung in der modernen Selbstverteidigung sowie die Entwicklung von körperlicher und mentaler Selbstkontrolle.

Das Training versteht sich als ganzheitliche Bewegungsform für verschiedene Altersgruppen. Unter fachlicher Anleitung wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, wobei Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Kondition gezielt aufgebaut werden. Die Intensität lässt sich an individuelle Bedürfnisse anpassen, was das Angebot auch für ältere Menschen interessant macht. Kinder können ab dem Volksschulalter einsteigen; eine starre Altersgrenze besteht nicht. Neben Konzentration und Koordination sollen dabei Selbstvertrauen, Disziplin und der respektvolle Umgang miteinander gefördert werden.

Für leistungsorientierte Karateka gibt es ein Wettkampftraining mit Kader. Der Trainer ist langjähriger Kampfrichter bei nationalen und internationalen Meisterschaften. Geübt werden exakte Abwehr- und Angriffstechniken, die ohne Trefferwirkung kontrolliert vor dem Partner gestoppt werden. Der Verein nimmt an Landesmeisterschaften und Cups teil, veranstaltet Gürtelprüfungen und ist mit dem Karateverband Vorarlberg, Karate Austria und dem ASVÖ verbunden.