Powerflex by Marina

Powerflex by Marina ist ein Trainingsangebot in Zürich, das sich auf dehnungsbasiertes Training konzentriert. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Mobilität, Kraft und Regeneration durch kontrollierte Bewegungsabläufe. Die Kurse richten sich an Erwachsene und Kinder und sind für alle Fitnesslevels ausgelegt. Gegründet wurde das Studio von Marina, die einen Hintergrund in rhythmischer Gymnastik mitbringt und seit einigen Jahren in Zürich als Trainerin arbeitet. Neben ihr unterrichtet eine weitere Dehn-Trainerin mit Cheerleading-Hintergrund.

Das Kursangebot umfasst Ganzkörper-Stretching und Mobility, eine Spagat-Schule mit schrittweisem Aufbau, ein Format aus Kurzworkout und Dehnphase von rund 50 Minuten sowie einen Kurs, der Dehnung mit gymnastisch geprägter Kraft verbindet. Die Kurse finden im Radiant Heart Studio an der Rüdigerstrasse in Zürich statt und werden über ein Online-Buchungssystem gebucht. Ergänzend gibt es Einzeltraining, Firmenkurse für Teams, etwa vor Ort in Büros oder Geschäften, sowie Ernährungsberatung mit individuellen Plänen und begleiteten Einkäufen.

Zusätzlich organisiert Powerflex Trainingsreisen an Orte wie Portugal, Ibiza und Marokko sowie gelegentliche Events in Zusammenarbeit mit Partnern, darunter Rooftop-Sessions und thematische Nachmittage zu Haltung und Atmung. Das Angebot legt Wert auf Qualität, Sicherheit und individuelle Betreuung kleiner Gruppen.