Wave Pilates Club

Wave Pilates Club to kameralne studio w Inowrocławiu, w którym zajęcia opierają się na kontrolowanym ruchu, świadomym oddechu i stopniowaniu obciążenia. Grupy są małe, a instruktorzy dobierają rodzaj wysiłku do możliwości i potrzeb ćwiczących, niezależnie od poziomu zaawansowania. Szczególny nacisk kładzie się na zdrowy kręgosłup, mięśnie głębokie i prawidłową postawę.

W ofercie znajdują się cztery formy pracy. Pilates klasyczny odbywa się na matach i koncentruje się na precyzji oraz stabilizacji. Zajęcia na reformerze i Wunda Chair wykorzystują opór sprężyn, który pozwala dopasować zakres ruchu i trudność ćwiczeń. Barre Matwork łączy pracę przy drążku baletowym z napięciem izometrycznym, angażując pośladki, uda, brzuch i mięśnie dna miednicy. Trening funkcjonalny opiera się na ciężarze własnego ciała i drobnym sprzęcie, a jego celem jest siła, wytrzymałość i koordynacja. Dla początkujących przewidziano zajęcia wprowadzające Zdrowy Kręgosłup oraz poziom Wave Początek na reformerze, który wymaga odbycia sześciu zajęć przed wejściem do grup bardziej zaawansowanych.

Poza treningiem klub oferuje zabiegi regeneracyjne: modelowanie sylwetki z użyciem urządzenia Pressmatic PM-20000DBC oraz masaż kobido twarzy. Zespół tworzą cztery osoby: Jolanta Zdunowska, współtwórczyni klubu, która pracuje m.in. z osobami po 45. roku życia i seniorami, Sandra Rymarkiewicz, Dawid Siedlecki oraz Natalia Mołoń, prowadząca zajęcia Barre. Studio organizuje również certyfikowane szkolenia dla instruktorów pilatesu w ramach Wave Academy.