Prana Yoga Albacete

Prana es un centro de yoga ubicado en el barrio de Franciscanos de Albacete, en activo desde 2008. Las clases se imparten en grupos reducidos y están orientadas a todos los niveles, desde personas sin experiencia previa hasta practicantes que deseen profundizar en su práctica. La modalidad principal es el Hatha Yoga, que incorpora posturas estáticas, secuencias dinámicas tipo Vinyasa Flow, técnicas de respiración, meditación y relajación profunda.

El centro ofrece también clases específicas de Yoga Restaurativo, una práctica más suave y meditativa enfocada en el alivio del estrés, la ansiedad y determinadas dolencias físicas. Además de yoga, se pueden realizar sesiones y cursos de Reiki, así como cursos de meditación y mindfulness. El responsable del centro es José Manuel Martínez Sánchez, que también publica un blog y meditaciones guiadas en vídeo.

El precio de las clases de yoga es de 28 euros al mes por una sesión semanal. Las inscripciones permanecen abiertas a lo largo del curso según disponibilidad de plazas. El material necesario, como esterillas, mantas y cojines, está disponible en el propio espacio.