PT-Boxen

PT-Boxen är en personlig träningslokal i Vänersborg som kombinerar funktionell styrketräning med boxning och rörelseträning. Utbudet täcker ett brett spektrum av grupppass: Funktionell Styrka, Funktionell Puls, Cirkelfys, Fredagsfys, Team Workout, Mobilitet och Soma Move – ett yogainspirerat flödespass med fokus på styrka och rörlighet. Därtill finns Open Gym med coach på plats, samt regelbundna kurser och workshops inom bland annat mammamage-träning och gymnastiska skills.

Grupperna hålls medvetet små för att ge utrymme för personlig coachning och feedback. Stämningen är inkluderande och community-driven, med lagpass och varierade format som uppmuntrar samarbete. Tränarlaget leds av Emma Thönsen, CrossFit Level 1 & 2-certifierad personlig tränare och licensierad mental tränare, och kompletteras av bl.a. en osteopat och en medicinsk tränare – vilket ger studion en ovanligt bred kompetens inom rehab och prestation.

Passar dig som vill ha coachad träning i en lokal miljö där instruktörerna faktiskt känner dig – och som uppskattar variation i passen snarare än ett stort anonymt gym.