Purnima Yoga Shala

Purnima Yoga Shala är en liten och personlig yogaverksamhet belägen i Ljungskile, i Västra Götalands län. Verksamheten drivs av Eleonore Wesén, diplomerad yogalärare registrerad i Yoga Alliance (RYT 200) och utbildad i Göteborg. Med inspiration från bland annat Anusara Yoga och Embodied Flow leder hon klasser och kurser med fokus på närvaro, kroppskännedom och rörelse i ett lugnt och välkomnande format.

Utbudet omfattar kursserier i hathayoga och yinyoga, workshops samt personliga sessioner bokade direkt via e-post. Hathayogakurserna riktar sig till deltagare med viss tidigare erfarenhet och kombinerar pranayama, meditation och dynamiska flöden. Yinyogan erbjuder ett långsammare och mer stilla förhållningssätt med fokus på fascia och avspänning. Utöver gruppass erbjuds även 1:1-sessioner i breathwork, en aktiv andningsmeditation, samt personlig yoga anpassad efter individens behov och mål.

Verksamheten arbetar också med stresshantering och erbjuder samtalsinriktade möten där rörelse, andning och avslappning används som verktyg för ökad självkännedom. Platsen beskrivs som ett rofyllt och personligt utrymme där mötet med sig själv står i centrum.