Quare Saúde E Rendemento

Quare Saúde e Rendemento es un centro de entrenamiento personal ubicado en Redondela, Pontevedra, orientado a la mejora de la salud y el rendimiento deportivo mediante el trabajo funcional del movimiento. El estudio opera en dos instalaciones propias denominadas La Nave y Eidos, ambas equipadas con zonas específicas para el entrenamiento de fuerza, trabajo cardiovascular de alta intensidad y recuperación activa.

El centro ofrece tres modalidades principales de trabajo: sesiones en grupo reducido de hasta seis personas enfocadas en fuerza y acondicionamiento general, entrenamientos individualizados orientados al rendimiento en deportes colectivos e individuales, y sesiones especializadas para personas con lesiones, patologías neurológicas, autoinmunes o necesidades educativas especiales. También dispone de un programa específico para embarazadas y postparto. Antes de iniciar cualquier programa, todos los usuarios realizan una valoración funcional previa.

En cuanto a precios, las tarifas de grupo parten desde 30 euros mensuales para cinco sesiones, llegando hasta 75 euros para trece sesiones. Las sesiones individuales con entrenador oscilan entre 150 y 500 euros al mes según la frecuencia elegida. El centro cuenta además con una tienda propia y un servicio de asesoramiento personalizado para cada usuario.