Rachael Burns Strength & Yoga

Rachael Burns Strength & Yoga es el proyecto personal de Rachael Burns, entrenadora de alto rendimiento y mentora espiritual con más de 500 horas de formación certificada en yoga. Actualmente con base en Mijas Costa, España, ofrece sesiones presenciales en esa localidad y clases en línea accesibles desde cualquier lugar del mundo. Su enfoque integra el entrenamiento físico con el trabajo mental y emocional, combinando yoga en estilos Vinyasa y Hatha, entrenamiento personal y masaje Thai Yoga, entre otras disciplinas.

El método de Rachael se orienta especialmente a mujeres que buscan desarrollar confianza en sí mismas, equilibrio emocional y bienestar sostenible. Su propuesta va más allá de la práctica física: incluye herramientas para trabajar el sistema nervioso, la autoestima y el desarrollo de un negocio alineado con los valores personales, bajo el concepto denominado The School of Total Transformation.

Entre sus servicios se encuentran consultas individuales gratuitas, retiros de yoga, talleres de sanación femenina y cursos de mindfulness en formato digital a través de su portal en línea. Cuenta con certificaciones en entrenamiento personal prenatal y posnatal, liberación miofascial y kettlebell, y está registrada como profesora de yoga con 500 horas en Yoga Alliance (ERYT 500).