Rclub Jelenia Góra

Rclub prowadzi zajęcia samoobrony i sportów walki w trzech miastach Dolnego Śląska: w Wałbrzychu, Jeleniej Górze i Kłodzku. Klub działa od 19 sezonów i należy do międzynarodowej sieci Saario Academy, skupiającej instruktorów oraz kluby samoobrony. W ofercie znajdują się Krav Maga i Defendo dla dorosłych, programy Krav Kids dla dzieci w wieku 5–9 i 10–14 lat, BJJ, CrossFight oraz treningi indywidualne VIP. Klub organizuje też szkolenia dla firm i instytucji z zakresu bezpieczeństwa, deeskalacji i samoobrony.

W Jeleniej Górze zajęcia Krav Maga i Defendo odbywają się we wtorki i czwartki od 18:00 w hali KANS przy ul. Lwóweckiej 18, na pierwszym piętrze. Grupy są otwarte dla osób początkujących, które nie muszą mieć doświadczenia ani szczególnej kondycji. Trening opiera się na prostych, praktycznych rozwiązaniach możliwych do zastosowania pod presją, a intensywność jest stopniowana. Program obejmuje także elementy psychologii konfliktu i procedur bezpieczeństwa. Sprzęt klubowy jest dostępny dla osób, które nie mają własnych rękawic ani ochraniaczy.

Pierwszy trening jest bezpłatny i nie zobowiązuje do zakupu karnetu. Kontakt odbywa się przez telefon lub WhatsApp, a po podaniu miasta klub przesyła aktualny grafik i dokładną lokalizację. Rozliczenia opierają się na karnetach: pełny obejmuje 8 jednostek treningowych, a połowa karnetu 4 jednostki. W Wałbrzychu klub planuje od stycznia 2027 roku autorski, 12-tygodniowy program Safe Women dla kobiet.