Reach Your Goal

Reach Your Goal är en personlig träningsstudio i centrala Örebro, på Holmen, som drivs av Erika med fokus på funktionell styrka och helhetshälsa. Utbudet täcker personlig träning, gruppträning, Pilates Matwork för nybörjare, MammaTräning i grupp samt individuell MammaMage-coachning för dig som vill återbygga bäckenbotten och magmuskler efter graviditet.

Utöver träning erbjuds idrottsmassage och aromamassage, samt företagsfriskvård i form av gruppträning, föreläsningar och kickoff-event. Även onlineträning via Zoom och Twiik finns för dig som föredrar att träna hemifrån.

Studion på ca 100 kvm rymmer en välutrustad träningsrigg, kettlebells, hantlar, löpband och mer — träning sker alltid i liten grupp eller enskilt, vilket ger ett personligt och tryggt klimat.

Erika har en treårig tränarutbildning från Örebro Universitet, är certifierad MammaMage-tränare och har arbetat med fysisk aktivitet på recept, bland annat i forskningsstudien FYPO kring psykisk ohälsa. Passar dig som vill ha individanpassad träning, nybliven mamma som vill komma igång tryggt, eller den som söker ett mindre och mer personligt alternativ till det vanliga gymmet.