RESPIRA-Breathwork Belén Catalina

RESPIRA-Breathwork Belén Catalina es un proyecto unipersonal fundado y dirigido por Belén Catalina, especialista en breathwork o trabajo consciente con la respiración. Desde su base en Tenerife, ofrece sesiones individuales, programas online y retiros presenciales orientados al bienestar mental y físico mediante técnicas de respiración consciente, pranayama y respiración conectada.

Entre sus propuestas destacan el programa Respira 21 días, diseñado para introducir la práctica diaria de la respiración, y la membresía mensual Breath to Life, que incluye sesiones cortas de pranayama pregrabadas, una sesión en directo de Conscious Connected Breathwork al mes por Zoom y soporte a través de WhatsApp. El precio de la membresía es de 55 € al mes o 132 € por tres meses. También se organizan retiros y sesiones individuales bajo reserva.

El enfoque de Belén Catalina parte de la idea de que cada estado emocional tiene un patrón respiratorio propio y que tomar conciencia de la respiración puede ser una herramienta de autoconocimiento y transformación personal. El sitio web está disponible en español e inglés, y las sesiones online se imparten en ambos idiomas.