Rockfit

Rockfit es un centro de entrenamiento personal en grupo reducido situado junto a la Plaça d'Espanya, en Barcelona. Su modelo de funcionamiento se basa en sesiones de un máximo de ocho personas por clase, con un entrenador presente en todo momento que adapta la carga, la técnica y la intensidad a las necesidades de cada asistente. La planificación es individual dentro del formato colectivo, lo que permite que cada sesión parta del estado físico real del participante ese día.

El método se estructura en tres fases progresivas centradas en el metabolismo, la calidad del esfuerzo y la adquisición de hábitos duraderos. La tecnología se integra en la gestión administrativa y el seguimiento de progresos, de modo que el entrenador puede dedicar su atención íntegramente a la enseñanza y la corrección en directo. El centro también utiliza una sesión de evaluación inicial como primera toma de contacto, con cinco ejercicios de nivel progresivo.

Las tarifas mensuales van desde 65 € por una sesión semanal hasta 105 € por cuatro sesiones, incluyendo en todos los planes planificación personalizada, reserva flexible y acceso libre a la sala. El horario cubre de lunes a viernes con múltiples franjas horarias y un reto dominical. El estudio ofrece su web en castellano, catalán e inglés.