ROSA Holistic Gym

ROSA Holistic Gym es un club premium de fitness y bienestar ubicado en el barrio de Alameda de Osuna, en Madrid. El centro propone un enfoque integral que combina el entrenamiento físico con el cuidado mental, articulado en cuatro pilares: cardio y resistencia, mindfulness, fuerza y actividades de alta intensidad. Las instalaciones incluyen zona de peso libre, área cardiovascular con tecnología inmersiva, espacio de entrenamiento funcional, área de estiramiento y zonas de recuperación activa, así como sauna en ambos vestuarios.

El equipo de entrenadores certificados diseña programas completamente personalizados basados en una evaluación inicial de composición corporal mediante tecnología InBody y Maxpulse, con seguimientos periódicos para ajustar el plan. La oferta de clases grupales abarca sesiones de pilates en máquinas con grupos reducidos, HIIT y clases híbridas de movilidad y control que combinan yoga, pilates y funcional.

El centro opera con aforo controlado para garantizar atención personalizada en cada sesión. Las membresías están estructuradas en tres niveles mensuales que incluyen acceso ilimitado, uso de sauna y un número variable de clases grupales. También se ofrecen bonos de clases y acceso de día. El horario de apertura es de 6:00 a 00:00 todos los días de la semana.