Rietkracht

Rietkracht is een meditatiecentrum in de regio Waas en Dender, opgericht in juni 2020 door een groep meditatiebegeleiders in Dendermonde. De organisatie richt zich op meditatie in brede zin, met mindfulness als basis, aangevuld met andere meditatievormen. Het uitgangspunt is dat samen mediteren helpt om een eigen weg te vinden.

Het aanbod bestaat uit wekelijkse oefengroepen mindfulness op maandagmorgen in Dendermonde, op woensdagmorgen in Nieuwkerken-Waas en op zaterdagmorgen. Een sessie bestaat uit een korte kennismakingsronde, een geleide meditatie rond lichaam en ademhaling, een tweede meditatie rond een thema en een gesprek over de ervaringen. Daarnaast zijn er een begeleide meditatieavond op dinsdag, een sangha-avond op maandag met meditatie en studie, een leergroep meditatiebegeleiding en mijlpalen zoals retraites, meditatiedagen en mantra-zingen. Voor thuisgebruik zijn ingesproken meditaties te downloaden.

Het team bestaat uit meditatiebegeleiders met een achtergrond in onder meer psychologie, mindfulnesstraining en coaching. Deelnemers kunnen ook individuele begeleiding krijgen op hun meditatiepad. Enkele groepen worden georganiseerd in samenwerking met lokale dienstencentra, waarbij deelname via de activiteitenkaart van het dienstencentrum loopt. De begeleiding is vrijwillig en deelnemers kunnen een bijdrage geven als blijk van waardering.