San-Gym Fitness and Kickboxing

San-Gym ist ein Fitness- und Kampfsportstudio in Nidau bei Biel. Das Angebot umfasst ein Fitnessstudio mit mehr als 40 Geräten für Beine, Bauch, Rücken, Brust und Arme, dazu Kickboxen in getrennten Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Circuit-Cross-Training. Letzteres kombiniert Gewichtheben, Sprints, Eigengewichtsübungen und Turnelemente, um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination ausgewogen zu fördern. Auch Kinder-Kickboxen und Gruppenfitness stehen auf dem Programm.

Geleitet wird das Studio von Sanel, der als Kickboxer, Karateka und Muay-Thai-Kämpfer mehrfach Schweizer Meister wurde und diplomierter Fitnessinstruktor sowie Personal Coach ist. Unterstützt wird er von einer Assistenztrainerin mit langjähriger Erfahrung im klassischen Boxen und Kickboxen, die auch die Kinder- und Anfängergruppen leitet. Personal Coaching ist als Einzeltraining oder in Kleingruppen möglich und konzentriert sich auf Pratzentraining, funktionelles Training, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau.

Das Studio ist Mitglied im Kickboxverband WAKO. Neue Interessenten können ein kostenloses Probetraining in einer der angebotenen Disziplinen vereinbaren. Das Fitnessstudio ist täglich über viele Stunden geöffnet, unter der Woche von früh morgens bis abends.