Sankt Fitness Rotheau

Sankt Fitness ist ein Fitnessstudio im Betriebsgebiet von Rotheau, das klassisches Gerätetraining mit funktionalen und gesundheitsorientierten Angeboten verbindet. Der Trainingsbereich umfasst einen großzügigen Freihantelbereich, zahlreiche Krafttraining-Geräte sowie eine Functional-Fitness-Area. Ergänzt wird dies durch eine Gym-Ecke mit Sprossenwänden, Matten und MBT-Platten. Im Ausdauerbereich stehen 19 Cardio-Geräte wie Crosstrainer, Laufbänder, Stepper, Rudermaschinen und Stairmaster bereit.

Ein Schwerpunkt liegt auf dem EMS-Training, bei dem Muskeln über gezielte Stromimpulse beansprucht werden und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig arbeiten. Das Studio nennt dafür unter anderem Muskelaufbau, Fettabbau, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen als Einsatzgebiete. Außerdem gibt es einen angeleiteten Kraftzirkel von Technogym mit der Biocircuit-Technologie, bei dem ohne Geräteeinstellung und Wartezeiten trainiert wird. Individuelles Personaltraining beginnt mit einem Anamnesegespräch und führt über Trainingsplanung und Betreuung bis zum Abschlussgespräch.

Darüber hinaus bietet das Studio physiotherapeutische Leistungen wie Befundung, Therapie und Training, Lauf- und Ganganalyse sowie Einlagenanpassung, auch mit 3D-gedruckten Einlagen. Ein Solarium mit rotem Beauty-Light und Collagen-Anwendung rundet das Angebot ab. Das Studio ist täglich von früh morgens bis spät abends zugänglich, die Anmeldung für eine Mitgliedschaft erfolgt nach Vereinbarung im persönlichen Gespräch vor Ort.