Selbstschutz und Selbstverteidigung

Das Krav Maga Center Ostschweiz ist eine Schule für Krav Maga und Selbstschutz mit Trainingsort in Altstätten im St. Galler Rheintal. Das Angebot versteht sich als umfassender Selbstschutz und geht über reine körperliche Selbstverteidigung hinaus: Neben Techniken zur Abwehr werden auch Wahrnehmung, Prävention und Deeskalation behandelt. Das Training soll Kraft, motorische Fähigkeiten und Körperbewusstsein fördern und den Umgang mit Stresssituationen schulen. Frauen, Männer und Jugendliche trainieren gemeinsam in einer Gruppe, auch ohne vorherige Kampfsporterfahrung.

Geleitet wird die Schule von zwei Instruktoren mit unterschiedlichem Kampfsporthintergrund. Mislim Imeroski trainiert seit 1984 Wado Ryu Karate, trägt den 5. Dan und ist seit 2005 zertifizierter Krav-Maga-Instruktor. Patrick bringt Erfahrung aus Kickboxen, Shotokan-Karate, Aikido und Kendo mit, unterrichtet Krav Maga seit 2011 und hat sich auf Entwaffnungstechniken gegen Pistole und Messer spezialisiert. Ergänzend verweist er auf Ausbildungen in taktischem Schiessen, Messerkampf und taktischer Notfallmedizin.

Das reguläre Training findet jeweils am Mittwochabend im Vitalis Sport Center an der Rorschacherstrasse 43 statt. Wer die Schule kennenlernen möchte, kann über ein Formular auf der Website ein kostenloses und unverbindliches Probetraining im laufenden Unterricht vereinbaren.