Self-defense

Self-défense Brussels propose des ateliers d'initiation à l'autodéfense destinés aux entreprises ainsi que des cours collectifs. Les séances se déroulent à l'Aorta Training Center, une salle située dans la commune de Schaerbeek, à Bruxelles. L'offre s'appuie sur le concept Body Posture, un système centré sur la posture corporelle, la gestion de la distance et quelques bases de Jiu-Jitsu Brésilien.

Le principe de cette approche consiste à identifier le premier comportement à adopter dès qu'une situation devient inconfortable ou menaçante, depuis la simple gêne jusqu'à l'agression proprement dite. La formation passe en revue ces différents cas de figure et cherche pour chacun les réactions adaptées. L'idée défendue est qu'une posture juste peut parfois désamorcer un conflit et que disposer de notions de défense contribue à renforcer la confiance en soi.

Les ateliers sont animés par Axel Vankimmenade, ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien, Head Instructor chez Aorta Team et arbitre international de BJJ et MMA. Une session type comprend quatre séances hebdomadaires le mardi soir, de 20h à 21h30, pour un tarif de 60 €. Le nombre de places est limité et l'inscription se fait par téléphone ou par e-mail auprès de l'Aorta Training Center.