Sentir Yoga

Sentir Yoga es un estudio de yoga fundado en 2023 en León, orientado a personas de todos los niveles y edades. La propuesta se centra en el bienestar integral a través de la práctica del yoga, combinando trabajo postural, técnicas de respiración y atención plena para favorecer el equilibrio físico, mental y emocional de cada alumno.

El estudio ofrece clases en grupo adaptadas al nivel de los participantes, así como sesiones privadas y semiprivadas tanto para particulares como para empresas. La profesora, Yolanda Rivero, presta especial atención a la alineación, la respiración y el respeto al ritmo individual de cada persona, garantizando una práctica accesible y segura.

Entre los beneficios que trabaja el centro se incluyen la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular, la corrección postural, la reducción del estrés y la ansiedad, y el fortalecimiento de articulaciones. El espacio busca transmitir un ambiente cálido y cercano donde los alumnos puedan desconectar de la rutina diaria y reconectar con su bienestar interior.