Serce Jogi

Serce Jogi to kameralne studio jogi działające w Sieradzu przy ulicy Karola Chodkiewicza 2. Założyła je Sandra Jagieła, nauczycielka jogi i energoterapeutka, która prowadzi tu większość zajęć. Praktyka opiera się na świadomym ruchu, oddechu i uważności, a grupy są niewielkie, co pozwala na indywidualne podejście do uczestników. Studio przyjmuje zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Przy lokalu jest parking oraz podjazd dla wózków.

Oferta obejmuje około dziesięciu regularnych zajęć tygodniowo o zróżnicowanym charakterze. Są wśród nich zajęcia dla początkujących z nauką podstaw asan i oddechu, praktyka przepływowa, trening wzmacniający mięśnie głębokie, łagodne zajęcia z pracą na powięzi, medytacyjna regeneracja, zajęcia poświęcone jednej wybranej asanie oraz praca z jogą nidrą. Raz w tygodniu odbywa się też poranna, półtoragodzinna praktyka na zakończenie tygodnia. Studio prowadzi ponadto sesje indywidualne, a poza jogą także terapię energetyczną oraz koncerty i sesje z użyciem mis tybetańskich i gongu.

Zajęcia można rezerwować przez stronę internetową, gdzie dostępny jest grafik. Wejście pojedyncze kosztuje 45 zł, dostępne są też karnety na 4 i 8 wejść, ważne przez 30 dni od pierwszych zajęć. Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku oraz w sobotę przed południem. Studio działa od ponad trzech lat i według własnych informacji ma około 300 stałych uczestników.