Shakti - Pilates Boutique

Shakti Pilates Boutique ist ein kleines Pilates-Studio in Bad Zurzach, das Reformer- und Matten-Pilates in kleinen Gruppen anbietet. Der Name verweist auf die schöpferische, weibliche Energie, die Bewegung in Gang setzt. Das Training folgt dem Viszeralen Pilates nach PILATESwiss und verbindet Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit. Die Reformer-Gruppen umfassen höchstens vier Personen, andere Formate sechs bis acht, sodass eine persönliche Betreuung möglich bleibt.

Das Kursprogramm besteht aus laufenden Group Classes wie Reformer Classic, Shakti Signature Class mit 75 Minuten Pilates, Stretching und geführtem Savasana sowie Pilates Chair ab Januar 2027. Voraussetzung für die Gruppenkurse ist eine einmalige Starter Journey mit Viszeralem Pilates Fundamentals und Intro Reformer, in der Atemtechnik, Bewegungsmuster und der Aufbau des Geräts vermittelt werden. Zusätzlich gibt es Einzelstunden, bei denen die Einführung bereits enthalten ist, sowie geschlossene 8-Wochen-Programme wie Postnatal, Golden Age und ein Format nur für Männer.

Gegründet wurde das Studio von Katrin, die gemeinsam mit Elif unterrichtet. Beide haben die 450-Stunden-Ausbildung für Viszerales Pilates bei PILATESwiss absolviert. Ergänzend finden Workshops, Retreats und Veranstaltungen wie Breathwork-Sessions oder Pilates mit Kakao statt, die den Gemeinschaftsgedanken stärken. Das Studio liegt an der Promenadenstrasse und ist zu den Kurszeiten geöffnet.