Shanti Om

Το Shanti Om είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο γιόγκα στην Καλαμάτα, με έδρα στην οδό Γιατράκου. Ο χώρος περιγράφεται ως φωτεινός και ήρεμος και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα εμπειρίας, από αρχάριους έως όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους. Στόχος είναι η σύνδεση του νου, της αναπνοής και του σώματος μέσα από τη βιωματική εμπειρία της γιόγκα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Hatha Yoga, Hatha Flow, Restorative Yoga και Gently Yoga, σε πρωινές και απογευματινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή. Επιπλέον προσφέρονται Ashtanga Yoga, Prenatal Yoga, Kids Yoga, Aerial Yoga για ενήλικες και Aerial Kids με ειδικά πανιά. Τα τμήματα Ashtanga, γιόγκα εγκύων, γιόγκα παιδιών και τα ατομικά μαθήματα πραγματοποιούνται κατόπιν συνεννόησης ή όταν συγκεντρωθεί ενδιαφέρον από ομάδα ατόμων.

Τη διδασκαλία έχει η Βάνα Ντούλη, ιδρύτρια του στούντιο, με πιστοποίηση RYT 500h και πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας. Διδάσκει Hatha, Ashtanga, Restorative, Aerial, προγεννητική και παιδική γιόγκα. Η επικοινωνία γίνεται τηλεφωνικά, με email ή μέσω φόρμας στην ιστοσελίδα.