SKEMA Kampfkunst Zürich Altstetten

SKEMA betreibt in Zürich Altstetten eine Kampfkunstschule an der Herostrasse 7. Das Angebot umfasst Kung Fu im Wing-Chun-Stil, realistische Selbstverteidigung, Tai Chi und Qi Gong. Das Training richtet sich an Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche zwischen 10 und 16 Jahren sowie Erwachsene ab 16 Jahren. Die Schule gehört zu einem Schweizer Verbund, der nach eigenen Angaben seit über 45 Jahren besteht.

Im Selbstverteidigungs- und Kung-Fu-Unterricht stehen Techniken mit und ohne Waffen im Mittelpunkt, darunter Schläge, Knie, Tritte und Ellbogen. Die Jugendkurse orientieren sich an Situationen aus dem Alltag junger Menschen, etwa auf dem Pausenplatz oder beim Ausgang. Kinder Kung Fu verzichtet bewusst auf Wettkampf und fördert stattdessen die körperliche und geistige Entwicklung. Das Energietraining mit Tai Chi und Qi Gong dient der Gesunderhaltung, der Atemschulung und der Entspannung. Zusätzlich gibt es ein Massagetraining nach der Palakabanate-Methode.

Der Stundenplan verteilt sich von Montag bis Freitag auf den späten Nachmittag und Abend. Probetrainings sind jederzeit möglich, ein Einstieg ist laufend machbar. Die Abonnemente gelten für alle Standorte und erlauben je nach Modell die freie Kombination aller Disziplinen oder die Konzentration auf eine einzelne. Mitglieder erhalten zudem Zugang zu einem Online-Videoportal für das Training zu Hause.