Som Fit

Som Fit es un centro de entrenamiento, nutrición y salud ubicado en Calella y Malgrat de Mar, en la provincia de Barcelona. El estudio ofrece un enfoque integral del bienestar, combinando disciplinas como el entrenamiento personal, el entrenamiento en grupos reducidos, la nutrición, el coaching personal, la psicoterapia y el quiromasaje.

El espacio está diseñado con una estética diáfana y minimalista, con luz natural y tonalidades blancas y verdes. El equipamiento incluye TRX, gomas de resistencia, pesos libres, kettlebells, fitball, bosu y step, herramientas que favorecen la mejora postural, la coordinación, el equilibrio y la fuerza funcional. Las sesiones grupales disponibles abarcan entrenamiento funcional, la clase Som Fit GAC centrada en glúteos, abdominales y piernas, fitness suave para personas mayores o embarazadas, movimiento consciente y sesiones de hipopresivos.

El modelo de trabajo del estudio prioriza la atención individualizada y el trato cercano, adaptando los programas al estado físico y los objetivos de cada persona. El ambiente familiar y la construcción de comunidad son valores destacados tanto en las sesiones individuales como en las colectivas.